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長野県上田地域の生活情報紙
毎週土曜日発行
発行所：株式会社週刊上田新聞社
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News
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● 今週の元気人 ●
This week's energetic person
18日（日）に千曲市でリサイタル
ピアニスト 梨本 卓幹さん （千曲市 30歳） セカンドアルバム「クロニクル」を発表 千曲市のピアニスト梨本卓幹さんは、セカンドアルバム「クロニクル」の発売を記念したリサイタルを18日（日）、同市の信州の幸（めぐみ）あんずホールで開きます。 母がピアノの講師で、小学校教諭の父は合唱指導にも力を入れている、という環境で育ちました。３歳からピアノを習い始め、幼いころから「将来はピアニストになるのかな」とぼんやり思っていたといいます。小学４年生でピアニストの斎藤雅広さん（故人）に師事。東京音楽大学付属高校から東京藝術大学に進み、横山幸雄さん、江口玲さんといった一流ピアニストの教えも受けてきました。 大学卒業後は、ハンガリー国立リスト・フェレンツ音楽院に留学。そこで学んだ３年間で、自分の主張を出すことの大切さを学びました。 帰国後、イタリア製のピアノ「ファツィオリ」を購入し、自分の表現を深めていきました。演奏活動を本格化し、ソロだけでなく、他の楽器の演奏家からも共演者として頼られる存在です。自身が演者として出演するだけでなく、ユニークな演奏会を
5 日前
● 元気人 Energetic person
18日（日）に千曲市でリサイタル
ピアニスト 梨本 卓幹さん （千曲市 30歳） セカンドアルバム「クロニクル」を発表 千曲市のピアニスト梨本卓幹さんは、セカンドアルバム「クロニクル」の発売を記念したリサイタルを18日（日）、同市の信州の幸（めぐみ）あんずホールで開きます。 母がピアノの講師で、小学校教諭の父は合唱指導にも力を入れている、という環境で育ちました。３歳からピアノを習い始め、幼いころから「将来はピアニストになるのかな」とぼんやり思っていたといいます。小学４年生でピアニストの斎藤雅広さん（故人）に師事。東京音楽大学付属高校から東京藝術大学に進み、横山幸雄さん、江口玲さんといった一流ピアニストの教えも受けてきました。 大学卒業後は、ハンガリー国立リスト・フェレンツ音楽院に留学。そこで学んだ３年間で、自分の主張を出すことの大切さを学びました。 帰国後、イタリア製のピアノ「ファツィオリ」を購入し、自分の表現を深めていきました。演奏活動を本格化し、ソロだけでなく、他の楽器の演奏家からも共演者として頼られる存在です。自身が演者として出演するだけでなく、ユニークな演奏会を
5 日前
人が書く字の良さを伝えていきたい
書家 丸山 ゆかりさん 書で人を喜ばせ、幸せにしたい 流派は〝我流〟。しかし、幼少期から書道を学び、師匠を変えながら長く学び続けて築いた土台の上に、丸山さんならではの表現を加えて生み出す作品は、優れたデザインとして受け入れられ、商品のラベルや看板の文字などに採用されて、多くの人が目にしています。 書を仕事にしようと考えたきっかけは、建設業の仕事をしていた20代のころ。上棟式の棟札や式次第を書いたところ、周りの人たちに喜ばれたことでした。自分の書いた文字が人の心を動かし、幸せにすることもできる―。積み上げてきた学びを独力でさらに深め、「書」の仕事を始めました。その作風が評判を呼んで、これまでに地域の酒造会社が造る日本酒のラベル、飲食店のメニューや看板、案内の文字などを手掛けてきました。 どのような文字に表現するかは、依頼主から詳しく話を聞きながら、イメージを固めていきます。「温かみが感じられるように」「お客さまに感謝の気持ちを込めたい」といった思いが、文字を見てしっかりと伝わるように、字体を考えたり、字を崩してアート的に見せたりなど、さまざま
2025年12月31日
おしゃれで温かい「軍手ィ」が街を彩る
信州大学繊維学部のサークル 「ハナサカ軍手ィプロジェクト」 （上田市） 子どもたちが喜ぶ姿を見るとうれしい そのままだと素っ気ない作業用の手袋、軍手に、色とりどりのデザインを施した「軍手ィ」（ぐんてぃ）は、今や幅広い年齢層に、冬のおしゃれアイテムとして浸透しています。「寒い冬をあったかく、街を華やかに」と、この商品を企画している信州大学繊維学部の学生サークル「ハナサカ軍手ィプロジェクト」は、立ち上げから18年目のシーズン。今年も新作デザインを多数ラインアップしました。 「軍手ィ」は、上田市内をはじめ、県内各地の取扱店やオンラインショップで販売。一組６００円からという手頃な価格も人気の一因です。その販売収益は主に、子ども用の「ちび軍手ィ」の制作費用に充てられるといい、プロジェクトでは今冬も、長野県内の小学１年生、約１万８０００人全員に「ちび軍手ィ」を寄贈することを目標にしています。 プロジェクトの始まりは、そもそも長野県内で軍手をはめて通学している子どもたちが多い、と学生たちが知ったことから。２００７年に前身となるデザイン軍手が誕生し、２年後
2025年12月20日
12月20日、ロボットアイデア甲子園全国大会へ出場
上田西高校3年生 池田 惇汰さん （上田市） 料理サポートロボットで食事を楽しく 高校生や専門学校生らが産業用ロボットの新たな使用法を提案し、ユニークさや新規性を競う「日本ロボットアイデア甲子園２０２５北陸・甲信越大会」（一般社団法人日本ロボットシステムインテグレータ協会主催）が10月初旬に上田市の信州大学繊維学部で行われ、上田西高校3年生の池田惇汰さんが最優秀賞を受賞。今月、東京で開く全国大会に出場します。 同校は「ロボット製作では工業系の学校にかなわないが、アイデアなら勝負できる」（中村幸一教頭）と、同大会に毎年参加していますが、全国大会出場は今回が初。 池田さんが提案したアイデアは、ファミリーレストランの配膳ロボットをヒントにした料理サポートロボットで、名前は「トンくっく」。材料を切ったり料理の盛り付けをしたり、温度やにおいを感知したり、レシピを検索して調理法を解説したり、会話をしたり…。 左は教頭の中村幸一先生 ロボットに搭載可能な機能を組み合わせ、さまざまなサポートをすることで、単に便利というだけでなく、心の健康にも関係する「孤
2025年12月13日
● お店・ア・ラ・カルト Shop a la carte
日照庵（にっしょうあん）
あんかけ焼きそばの並盛 地域の観光拠点施設でもあった「塩田の館」で営業を始めた、あんかけ焼きそば専門のお店。マツタケ小屋で知られる「美し園」が運営しています。それだけに営業は秋を除くシーズンです。 提供する焼きそばは、まさに上田のソウルフードと言えるスタイル。焼いた細麺の上に、野菜たっぷりのあんをかけ、錦糸卵やチャーシューをトッピング。 溶いた酢がらしをかけると、絶妙の味わいになります。並盛に小鉢（焼きシューマイ３個）が付いて９００円。 人気は、並盛の１・５倍という「大盛」。もっと食べたい人には、２・５倍の「特盛」も。冬季限定で、特製チャーシューラーメンも提供。焼きそばは、持ち帰りもできます。 ◆上田市前山554-12 旧塩田の館 ☎0268・71・0150 ◆午前11時半～午後２時 （ラストオーダーは１時半） ◆土・日・月曜日定休 ◆駐車場 約20台
5 日前
Beehive （ビーハイブ）長野店
左から 北海道産菩提樹のハチミツ、東御市産アカシアのハチミツ、伊豆の国市産山桜のハチミツ、伊豆大島産大島桜のハチミツ 日本の各地を移動しながら養蜂業を営む村上康裕さん、亜紀子さん夫妻が開くカフェと蜂蜜販売のお店です。店名の「ビーハイブ」は蜂の巣箱と巣箱の内部のにぎやかな集まりのことで、人と人とがわいわいと楽しく集えるように、との願いが込められています。 店内では国内各地でとれたハチミツの味の違いを試しながら商品を選べるほか、ハチミツを使った料理やスイーツも楽しめます。ハチミツはすべて非加熱、無添加です。 カフェの営業は土、日、月が基本で、地元食材を使って３、４品の総菜とパン、スープ（和風の場合はご飯とみそ汁）がセットになったワンプレートランチ（1400円）やスパイスカレー（1400円）、季節のパフェ、焼き菓子があります。 ◆東御市八重原3533-1212 ◆インスタグラム beehive3 883 ◆午前10時～午後３時 ◆不定休 ◆駐車場 ２台
2025年12月31日
プロレスバー123
チャーハン、フランクフルト、アメリカンドッグ 上田駅近くの、プロレスが好きな人が集まるお店。プロレス好きの店長、竹内克行さんが2023年3月21日に開店しました。店内のテレビではプロレスの試合や関連番組が流れていて、飲食をしながら楽しむことができます。 店長の竹内克行さん 今の試合だけでなく、往年のレスラーの試合を見ることも楽しみの一つといいます。店内はプロレス雑誌やＴシャツなどのグッズ、レスラーのサインも並んでいます。 プロレスに関係するイベントも開かれ、12月27日（土）には現役の女子プロレスラー七星さんを招いた催しも予定。 大ジョッキのビールのほか豊富なドリンク、おつまみなどのフードがプロレス談義をさらに楽しく盛り上げます。イベント情報などは、同店のＳＮＳで。 ◆上田市天神1-2-28クッキービルB1 ☎0268・75・0810 ◆午後５時～午前0時 ◆月曜日定休（祝日やイベント時は開店） ◆駐車場はありません（上田駅前の有料駐車場を利用してください）
2025年12月20日
ピピロッタ
ピピロッタプレート（タコライス＋カレー） 今年９月に芳田から上室賀へ、友人のカフェオーナーから譲り受けた家に移転。店名は、オーナー・落合淳子さんの幼少期からの愛読書『長くつ下のピッピ』の主人公の名前から。 自然も食材も豊かなこの地で、野菜・米・豆を中心に、ナッツ・スパイス・昔ながらの製法で作られた調味料と、植物性素材のみでも満足感がある料理を提供。 メニューは、タコライスやスパイスカレーなどからメインが選べる「ピピロッタプレート」や、サンドイッチプレート（１５００円から、ドリンク付き）など。スイーツはグルテンフリーの焼き菓子など、ひと手間かけて作っています。 一人で切り盛りしているので 「時間に余裕をもってお越しください」とのことです。 ◆上田市上室賀104-3 ☎070・5583・5401 ◆月・火 午前11時〜午後4時 金・土 午前11時〜午後6時 ◆日曜は出店・出張ランチ ◆水・木曜日定休 臨時休業あり ◆駐車場 ５台
2025年12月13日
● 今週の特集 This week's feature
今年は午（うま）年「馬」にまつわるスポット巡り
©すもも 今年は午（うま）年。馬は、前進や飛躍の象徴で、十干（じっかん）の「丙（ひのえ）」、つまり太陽の光との組み合わせで「エネルギーに満ちた、活動的な年」になるとされています。そんな馬のパワーにあやかれるような、地域の「馬にまつわるスポット」をめぐります。 御牧ヶ原（東御市～佐久市） 信州は古来、馬の重要生産地でした。とりわけ東御市、小諸市、佐久市にまたがる台地に広がる一帯は、朝廷に献上する馬の産地「御牧ヶ原」と呼ばれていました。馬が逃げ出さないよう周囲にめぐらせた土手や柵、溝などの「野馬除（のまよけ）」の跡もあります。 塩原の牧（上田市～青木村） 馬背神社 上田市浦野から青木村にかけ、古代の幹線だった「東山道」沿いに「塩原の牧」が広がっていました。上田市浦野に古くからある「馬背（ませ）神社 ＝写真 」や、青木村奈良本にある「牧寄（まきよせ）」という地名にも、かつての牧場の名残があります。 旧街道などに残る史跡（東御市ほか） 馬つなぎ石 北国街道や中山道といったかつての街道は、人だけでなく馬も多く行き来していました。そのため、例えば旧北
5 日前
2026年（令和8年）初詣は地元の神社・仏閣へ
令和８年は「丙午（ひのえうま）」の年。「丙」は「太陽の光」、「午」は「馬」。この組み合わせから、「情熱とエネルギーにあふれ、新しい挑戦にふさわしい年」とされています。そんな年の初め、地域の神社・仏閣に初詣に出かけ、家族の安全や、大きな飛躍をお祈りしませんか。 生島足島神社【上田市下之郷】 生命力を与える生島大神と満足を与える足島大神の二神がまつられ、摂社には諏訪大明神がまつられる信濃屈指の古社。 ・御祭神／生島大神 足島大神 ・ご利益／万物の生成と発展、繁栄 ・参拝可能時間／２年参りは31日午後11時から元日午前１時ごろ。元日は、午前６時から午後９時ごろ。２日と３日は、午前７時から午後８時ごろ。 ・特別なイベントなど／振る舞い酒があります。奉納米、清め饅頭の特別販売。 ・午ポイント／おみくじ、御朱印、お守り、絵馬 ・駐車場／神社境内、長福寺境内。大変込み合うので、なるべく電車でお越しください。 〈問〉生島足島神社 ☎０２６８・38・２７５５ 八日堂 信濃国分寺【上田市国分】 奈良時代、信濃国の国分寺として創建され、１３００年近い法灯を現在に伝
2025年12月31日
お正月にお屠蘇（とそ）
©すもも お屠蘇とは新しい年の邪気をはらい、長寿を願ってお正月にいただく祝い酒。平安時代に中国から伝わり、江戸時代には一般庶民に広まって、家族の健康と幸せを願う儀式として現在まで受け継がる風習です。さまざまな生薬が入っており、体にも優しいお屠蘇。新しい年に願いを込めて、ご家庭でも作ってみませんか。 料理＆文 高橋 順子さん お屠蘇の作法は？ ・飲むタイミングは、元日の朝、おせちやお雑煮などを食べる前 ・全員で東の方角を向き、若い人から順に飲む。厄年の人は最後に飲む ・三段重ねの専用の盃があれば、3回に分け、小→中→大の順で飲む。または一つの盃で代用 ・飲むときは無病息災や延命長寿の願いを込めて「一人これ飲めば一家苦しみなく、一家これ飲めば一里病なし」と唱える 作法は無理のない範囲で。 まずは家族の一年の健康を願って、召し上がってください。 お屠蘇は薬!? お屠蘇に使われる生薬は、主なものでは、山椒（さんしょう＝胃を健やかに整える）、陳皮（ちんぴ＝胃腸を整え、冷えを改善）、肉桂（にっけい＝血行を促進）、桔梗（ききょう＝のどを潤す）、大茴香（だ
2025年12月31日
環境にやさしいナチュラルクリーニングで年末大掃除
©すもも 今年も年の瀬が近づいてきました。大掃除の準備はいかがですか？身体にも環境にも優しいナチュラルクリーニングで家じゅうきれいにしませんか？上田市内の公民館などで講師をしている波多腰玲子さんにお話を聞きました。 ナチュラルクリーニングとは ナチュラルクリーニングとは体や地球環境に優しい、天然由来の洗浄剤を使った掃除や洗濯の方法です。大掃除では、ほこりを払い落としたり、から拭き・水拭きをしたりして、軽い汚れを落とします。それから、汚れの種類に合わせた洗浄剤や掃除方法できれいにしていきます。 基本は汚れを洗浄剤で「中和」することです。 ・水あか、さび、尿汚れなどアルカリ性の汚れ⇒クエン酸・食酢などの酸性の洗浄剤 ・油汚れ・手あかなど酸性の汚れ⇒重曹・石けん・セスキ炭酸ソーダ・酸素系漂白剤・炭酸塩などのアルカリ性の洗浄剤といった具合です。 汚れの場所に合った方法で掃除をするために、スプレーボトルや空き瓶、使用済み歯ブラシ・古布・割りばし・計量カップ・計量スプーン・スポンジ・古新聞紙などを用意します。 台所 ©すもも シンク周りの汚れは、水
2025年12月20日
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